Snacks

Cucumber Boats with Creamy Tuna

Hollowed-out cucumber pieces filled with a light, creamy tuna filling – high in protein and refreshing. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 12 Minuten fertig. Eine Portion hat 150 kcal und 22 g Eiweiß.

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  • Viel Eiweiß
  • Glutenfrei
  • Low Carb
  • Schnell gemacht
  • Unter 300 kcal

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 300 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Halve the cucumber lengthways and scoop out the seeds with a spoon.

  2. Drain the tuna and stir with the low-fat quark, finely chopped spring onion and lemon juice.

  3. Season with salt and pepper.

  4. Spoon the cream into the cucumber halves and cut into bite-sized pieces.

Nährwerte

150kcal pro Portion
  • Eiweiß22 g
  • Kohlenhydrate6 g
  • Fett3 g

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