Abendessen

Spinach Frittata with Tomatoes

A hearty frittata with spinach, cherry tomatoes and flavourful Parmesan. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 28 Minuten fertig. Eine Portion hat 360 kcal und 28 g Eiweiß.

Noch keine Bewertung
  • Low Carb
  • Viel Eiweiß
  • Vegetarisch
  • Unter 400 kcal

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 720 kcal

Zubereitung

0 von 5 Schritten erledigt

  1. Briefly soften the spinach in oil until it wilts.

  2. Whisk the eggs, season with salt and mix with the Parmesan.

  3. Pour the egg mixture over the spinach and arrange the halved tomatoes on top.

  4. Let it set over a low heat until the underside is firm.

  5. Finish baking in the oven at 180°C and cut into pieces.

Nährwerte

360kcal pro Portion
  • Eiweiß28 g
  • Kohlenhydrate6 g
  • Fett25 g

Deine Küche

Zeig dein Ergebnis

Du hast es nachgekocht? Lade ein Foto hoch. Ein Mensch aus dem Team schaut kurz drüber, dann erscheint es hier für alle.

oder ein Foto hierher ziehen

Bewertungen

–Noch keine Bewertung

Noch keine Bewertung

Du hast es gekocht? Erzähl, wie es war — deine Stimme ist die erste.

Das schmeckt dir vielleicht auch

Alle Rezepte: Abendessen

Passend dazu

Aus der Beealth-Rezeptküche · Stand: