Abendessen

Coley on a Bed of Leeks

Delicate coley on mild, gently cooked leeks with a touch of cream. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 30 Minuten fertig. Eine Portion hat 360 kcal und 34 g Eiweiß.

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  • Low Carb
  • Viel Eiweiß
  • Unter 400 kcal
  • Glutenfrei

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 720 kcal

Zubereitung

0 von 5 Schritten erledigt

  1. Slice the leek into thin rings and soften in butter.

  2. Add the cream and let the leeks simmer briefly.

  3. Season the coley with salt and place on top of the vegetables.

  4. Cover and let it poach gently for about 10 minutes.

  5. Drizzle with lemon juice and serve.

Nährwerte

360kcal pro Portion
  • Eiweiß34 g
  • Kohlenhydrate9 g
  • Fett19 g

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