Abendessen

Light Turkey Lasagne

Classic lasagne made lighter with lean turkey mince and a creamy quark béchamel. Das Rezept ist für 4 Portionen und in 65 Minuten fertig. Eine Portion hat 420 kcal und 40 g Eiweiß.

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  • Viel Eiweiß
  • Zum Vorkochen
  • Unter 500 kcal

Zutaten

4Portionen

Alle Portionen zusammen 1.680 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Preheat the oven to 190°C. Fry the onion and garlic, add the turkey mince and fry until crumbly.

  2. Add the passata, season with salt and simmer for 10 minutes. Stir the quark with a little milk until smooth.

  3. Layer the meat sauce, lasagne sheets and quark alternately in a dish.

  4. Sprinkle with Parmesan and bake for 35–40 minutes until golden brown.

Nährwerte

420kcal pro Portion
  • Eiweiß40 g
  • Kohlenhydrate38 g
  • Fett12 g

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