Meal-Prep

Salmon Sushi Bowl Box

A deconstructed sushi bowl with salmon, avocado, cucumber and sesame rice – fresh and quick to pack. Das Rezept ist für 4 Portionen und in 35 Minuten fertig. Eine Portion hat 480 kcal und 28 g Eiweiß.

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  • Viel Eiweiß
  • Zum Vorkochen
  • Laktosefrei

Zutaten

4Portionen

Alle Portionen zusammen 1.920 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Cook the rice, mix with the rice vinegar and leave to cool.

  2. Fry the salmon in 1 tbsp oil for 6 minutes or bake it, then break into pieces.

  3. Slice the avocado and cucumber.

  4. Layer the rice, salmon, avocado and cucumber in containers and sprinkle with sesame seeds, with the soy sauce on the side. Keeps for 2 days in the fridge.

Nährwerte

480kcal pro Portion
  • Eiweiß28 g
  • Kohlenhydrate50 g
  • Fett18 g

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