Zutaten
Portionen
Alle Portionen zusammen 1.760 kcal
Zubereitung
0 von 4 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
Cook the rice in salted water for 12 minutes and drain.
Cut the beef into thin strips, sear in 1 tbsp oil over a high heat for 4 minutes and remove.
Fry the pepper strips with the garlic and ginger for 4 minutes, return the beef and deglaze with soy sauce.
Fold in the spring onions. Divide between four containers with the rice. Keeps for 3 days in the fridge.
Nährwerte
440kcal pro Portion
- Eiweiß35 g
- Kohlenhydrate52 g
- Fett10 g
Deine Küche
Zeig dein Ergebnis
Du hast es nachgekocht? Lade ein Foto hoch. Ein Mensch aus dem Team schaut kurz drüber, dann erscheint es hier für alle.
oder ein Foto hierher ziehen
Bewertungen
–Noch keine Bewertung
Noch keine Bewertung
Du hast es gekocht? Erzähl, wie es war — deine Stimme ist die erste.
Das schmeckt dir vielleicht auch
Alle Rezepte: Meal-PrepPassend dazu
Aus der Beealth-Rezeptküche · Stand: