Zutaten
Alle Portionen zusammen 1.280 kcal
Zubereitung
0 von 5 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
Drain the chickpeas that have been soaked overnight. Pulse them in a blender with the onion, garlic, parsley, coriander, cumin and salt into a coarse mixture – don't purée them.
Stir in the baking powder and leave the mixture to rest in the fridge for 15 minutes. Preheat the oven to 200°C (conventional).
Shape the mixture into 16 walnut-sized balls, flatten them slightly and place on a baking tray lined with baking paper. Brush with olive oil.
Bake for 25 minutes, turning halfway through, until golden brown and crisp.
For the dip, stir the low-fat quark with the tahini, lemon juice and a pinch of salt until smooth. Serve the falafel with the tahini yoghurt.
Nährwerte
- Eiweiß21 g
- Kohlenhydrate34 g
- Fett11 g
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