Abendessen

Stuffed Peppers with Chicken and Cheese

Peppers filled with minced chicken and tomatoes, topped with cheese and baked – filling and high in protein, straight from the oven. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 50 Minuten fertig. Eine Portion hat 360 kcal und 38 g Eiweiß.

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  • Low Carb
  • Viel Eiweiß
  • Glutenfrei
  • Zum Vorkochen
  • Unter 400 kcal

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 720 kcal

Zubereitung

0 von 5 Schritten erledigt

  1. Preheat the oven to 190°C. Halve and deseed the peppers and place in an ovenproof dish.

  2. Soften the onion and garlic in olive oil, add the chicken mince and fry until crumbly.

  3. Stir in the passata, paprika and salt and simmer for 5 minutes.

  4. Fill the pepper halves with the mince mixture and sprinkle with cheese.

  5. Bake in the oven for 28–30 minutes until the peppers are soft and the cheese is golden brown.

Nährwerte

360kcal pro Portion
  • Eiweiß38 g
  • Kohlenhydrate16 g
  • Fett16 g

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