Abendessen

Italian-Style Stuffed Peppers

Peppers stuffed with turkey mince, tomatoes and herbs, baked in the oven. Colourful, high in protein and great for meal prep. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 50 Minuten fertig. Eine Portion hat 330 kcal und 34 g Eiweiß.

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  • Viel Eiweiß
  • Low Carb
  • Glutenfrei
  • Zum Vorkochen
  • Unter 400 kcal

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 660 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Preheat the oven to 190°C. Halve and deseed the peppers.

  2. Dice the onion and soften in olive oil, then add the turkey mince and fry until crumbly. Stir in the tomatoes and oregano and season with salt.

  3. Spoon the mince mixture into the pepper halves, sprinkle with Parmesan and place in an ovenproof dish.

  4. Bake in the oven at 190°C for 30–35 minutes until the peppers are soft. Serve hot.

Nährwerte

330kcal pro Portion
  • Eiweiß34 g
  • Kohlenhydrate16 g
  • Fett14 g

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