Salate

Italian Tuscan-Style Bean and Tuna Salad

Tuscan cannellini beans with tuna, red onion and sage oil – hearty and quick. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 12 Minuten fertig. Eine Portion hat 340 kcal und 31 g Eiweiß.

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  • Viel Eiweiß
  • Glutenfrei
  • Schnell gemacht
  • Low Carb

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 680 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Rinse the beans and drain well.

  2. Drain the tuna and break into rough chunks; slice the onion into thin rings.

  3. Gently mix the beans, tuna, onion and chopped parsley.

  4. Season with olive oil, lemon juice, salt and pepper.

Nährwerte

340kcal pro Portion
  • Eiweiß31 g
  • Kohlenhydrate26 g
  • Fett11 g

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