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Salate

Mediterraner Thunfischsalat mit weißen Bohnen

Eiweißreicher Thunfisch mit cremigen Cannellini-Bohnen, roter Zwiebel und Zitrone.

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  • Viel Eiweiß
  • Glutenfrei
  • Low Carb
  • Schnell gemacht

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 660 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Den Thunfisch abtropfen lassen und grob zerteilen, die Bohnen abspülen.

  2. Tomaten halbieren, Zwiebel fein würfeln, Petersilie hacken.

  3. Alle Zutaten vorsichtig in einer Schüssel vermengen.

  4. Mit Zitronensaft, Olivenöl und Salz abschmecken und 5 Minuten ziehen lassen.

Nährwerte

330kcal pro Portion
  • Eiweiß30 g
  • Kohlenhydrate24 g
  • Fett11 g

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Aus der Beealth-Rezeptküche · Stand: