Meal-Prep

Greek Chicken Souvlaki Box

Lemon-marinated chicken with chickpeas, cucumber and a creamy yogurt dip, all in one fresh box. Das Rezept ist für 4 Portionen und in 35 Minuten fertig. Eine Portion hat 395 kcal und 44 g Eiweiß.

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  • Viel Eiweiß
  • Zum Vorkochen
  • Low Carb
  • Unter 500 kcal

Zutaten

4Portionen

Alle Portionen zusammen 1.580 kcal

Zubereitung

0 von 5 Schritten erledigt

  1. Dice the chicken and marinate with lemon juice, oregano and olive oil for 15 minutes.

  2. Fry the chicken in a pan for 8 minutes until golden brown.

  3. Rinse and drain the chickpeas.

  4. For the dip, stir the yoghurt with grated cucumber and crushed garlic.

  5. Divide the chicken, chickpeas and dip between four containers. Keeps for 3 days in the fridge.

Nährwerte

395kcal pro Portion
  • Eiweiß44 g
  • Kohlenhydrate28 g
  • Fett11 g

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