Zutaten
Portionen
Alle Portionen zusammen 930 kcal
Zubereitung
0 von 4 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
Press the tofu, cut into cubes and fry in sesame oil until golden all over.
Glaze the tofu with soy sauce and sesame seeds and remove from the pan.
Stir-fry the pepper and mangetout with the ginger for 4 minutes until crisp-tender.
Return the tofu, toss briefly and leave to cool in individual portions.
Nährwerte
310kcal pro Portion
- Eiweiß23 g
- Kohlenhydrate13 g
- Fett19 g
Deine Küche
Zeig dein Ergebnis
Du hast es nachgekocht? Lade ein Foto hoch. Ein Mensch aus dem Team schaut kurz drüber, dann erscheint es hier für alle.
oder ein Foto hierher ziehen
Bewertungen
–Noch keine Bewertung
Noch keine Bewertung
Du hast es gekocht? Erzähl, wie es war — deine Stimme ist die erste.
Das schmeckt dir vielleicht auch
Alle Rezepte: Meal-PrepPassend dazu
Aus der Beealth-Rezeptküche · Stand: