Snacks

Creamy Beetroot Hummus

Vibrant pink hummus made from chickpeas and beetroot with tahini and lemon. Das Rezept ist für 3 Portionen und in 12 Minuten fertig. Eine Portion hat 185 kcal und 8 g Eiweiß.

  • 12 min
  • 185 kcal pro Portion
  • mittel
  • Levante
Noch keine Bewertung
  • Vegan
  • Cremig
  • Glutenfrei
  • Viel Eiweiß
  • Unter 300 kcal
  • Zum Vorkochen

Zutaten

3Portionen

Alle Portionen zusammen 555 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Drain and rinse the chickpeas.

  2. Blend with the beetroot, tahini, lemon juice and garlic until smooth.

  3. Add a little water if needed until the hummus is creamy.

  4. Season with salt and serve with vegetable sticks.

Nährwerte

185kcal pro Portion
  • Eiweiß8 g
  • Kohlenhydrate20 g
  • Fett9 g

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