Salate

Mediterranean Quinoa Salad with Feta and Olives

High-protein quinoa with cucumber, feta, olives and a lemon dressing for your lunchbox. Das Rezept ist für 4 Portionen und in 33 Minuten fertig. Eine Portion hat 380 kcal und 14 g Eiweiß.

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  • Vegetarisch
  • Viel Eiweiß
  • Glutenfrei
  • Zum Vorkochen

Zutaten

4Portionen

Alle Portionen zusammen 1.520 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Rinse the quinoa thoroughly and cook in twice its volume of water for 15 minutes, then leave to cool.

  2. Dice the cucumber and tomatoes and slice the spring onions into rings.

  3. Mix the quinoa with the vegetables, olives and crumbled feta.

  4. Season with lemon juice, olive oil and salt.

Nährwerte

380kcal pro Portion
  • Eiweiß14 g
  • Kohlenhydrate38 g
  • Fett19 g

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