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Levantine Aubergine and Lentil Bowl

Braised aubergine with red lentils, tahini and pomegranate. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 40 Minuten fertig. Eine Portion hat 460 kcal und 20 g Eiweiß.

  • 40 min
  • 460 kcal pro Portion
  • mittel
  • Levante
Noch keine Bewertung
  • Viel Eiweiß
  • Vegan
  • Cremig

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 920 kcal

Zubereitung

0 von 5 Schritten erledigt

  1. Cook the red lentils until soft and season with cumin.

  2. Dice the aubergine and fry in olive oil until golden brown.

  3. Stir the tahini with lemon juice and water to make a sauce.

  4. Put the lentils in bowls and spread the aubergine over them.

  5. Top with the tahini sauce and pomegranate seeds.

Nährwerte

460kcal pro Portion
  • Eiweiß20 g
  • Kohlenhydrate48 g
  • Fett22 g

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