Salate

Levantine Chickpea and Spinach Salad

A warm salad of chickpeas and spinach with garlic, lemon and cumin. Das Rezept ist für 3 Portionen und in 22 Minuten fertig. Eine Portion hat 310 kcal und 14 g Eiweiß.

  • 22 min
  • 310 kcal pro Portion
  • mittel
  • Levante
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  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Viel Eiweiß
  • Glutenfrei
  • Schnell gemacht

Zutaten

3Portionen

Alle Portionen zusammen 930 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Rinse and drain the chickpeas.

  2. Heat the olive oil in a frying pan and briefly sweat the finely chopped garlic with the cumin.

  3. Add the chickpeas and fry for 5 minutes, then fold in the spinach and let it wilt.

  4. Season with the lemon juice and salt and serve lukewarm.

Nährwerte

310kcal pro Portion
  • Eiweiß14 g
  • Kohlenhydrate34 g
  • Fett14 g

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