Snacks

Spiced Crunchy Chickpea Bites

Crispy roasted chickpeas with paprika and cumin – a fun, high-protein nibble. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 30 Minuten fertig. Eine Portion hat 185 kcal und 9 g Eiweiß.

Noch keine Bewertung
  • Vegan
  • Viel Eiweiß
  • Knusprig
  • Glutenfrei
  • Unter 300 kcal
  • Nur 5 Zutaten

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 370 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Preheat the oven to 200 °C (conventional).

  2. Drain the chickpeas, rinse thoroughly and pat dry with a tea towel.

  3. Toss with oil, paprika, cumin and salt and spread out on a baking tray.

  4. Bake for 25 minutes, turning once, until golden brown and crispy.

Nährwerte

185kcal pro Portion
  • Eiweiß9 g
  • Kohlenhydrate22 g
  • Fett6 g

Deine Küche

Zeig dein Ergebnis

Du hast es nachgekocht? Lade ein Foto hoch. Ein Mensch aus dem Team schaut kurz drüber, dann erscheint es hier für alle.

oder ein Foto hierher ziehen

Bewertungen

–Noch keine Bewertung

Noch keine Bewertung

Du hast es gekocht? Erzähl, wie es war — deine Stimme ist die erste.

Das schmeckt dir vielleicht auch

Alle Rezepte: Snacks

Passend dazu

Aus der Beealth-Rezeptküche · Stand: