Suppen

Italian Pasta e Fagioli

A rustic bean soup with small pasta, rosemary and olive oil. Das Rezept ist für 4 Portionen und in 40 Minuten fertig. Eine Portion hat 360 kcal und 16 g Eiweiß.

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  • Vegan
  • Vegetarisch
  • Laktosefrei
  • Viel Eiweiß
  • Cremig
  • Unter 500 kcal

Zutaten

4Portionen

Alle Portionen zusammen 1.440 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Sweat the garlic and diced carrot in olive oil with rosemary.

  2. Add the tomatoes, beans and stock and simmer for 15 minutes.

  3. Purée half of the soup and return it to the pan to make it creamier.

  4. Add the pasta and cook for 8 minutes, then adjust the seasoning.

Nährwerte

360kcal pro Portion
  • Eiweiß16 g
  • Kohlenhydrate58 g
  • Fett7 g

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