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Suppen

Pasta e Fagioli (Nudel-Bohnen-Suppe)

Rustikale Eintopfsuppe aus Borlotti-Bohnen und kleinen Nudeln, ein echtes Cucina-Povera-Gericht.

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  • Vegan
  • Ballaststoffreich
  • Unter 400 kcal

Zutaten

3Portionen

Alle Portionen zusammen 1.080 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. 1 Zwiebel und 2 Knoblauchzehen fein hacken und in 1 EL Olivenöl mit 1 TL Rosmarin andünsten.

  2. 200 g passierte Tomaten und 700 ml Gemüsebrühe zugeben. 1 Dose Borlotti-Bohnen abspülen, die Hälfte mit etwas Brühe pürieren und zur Suppe geben.

  3. Restliche Bohnen und 100 g Ditalini zugeben und 10-12 Minuten kochen, bis die Pasta gar ist.

  4. Mit Salz abschmecken und mit einem Schuss Olivenöl servieren.

Nährwerte

360kcal pro Portion
  • Eiweiß16 g
  • Kohlenhydrate60 g
  • Fett6 g

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