Meal-Prep

British Chicken and Sweet Potato Box

Roasted sweet potatoes with mustard chicken and green beans – hearty, balanced and made for everyday life. Das Rezept ist für 4 Portionen und in 43 Minuten fertig. Eine Portion hat 440 kcal und 44 g Eiweiß.

  • 43 min
  • 440 kcal pro Portion
  • leicht
  • Britisch
Noch keine Bewertung
  • Viel Eiweiß
  • Zum Vorkochen
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
  • Unter 500 kcal

Zutaten

4Portionen

Alle Portionen zusammen 1.760 kcal

Zubereitung

0 von 5 Schritten erledigt

  1. Dice the sweet potatoes and roast in the oven at 200 °C for 25 minutes.

  2. Brush the chicken with mustard and honey and fry in oil for 10 minutes.

  3. Steam the green beans for 6 minutes.

  4. Slice the chicken.

  5. Divide the sweet potatoes, chicken and beans between four containers. Keeps for 4 days in the fridge.

Nährwerte

440kcal pro Portion
  • Eiweiß44 g
  • Kohlenhydrate48 g
  • Fett7 g

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