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Smoked Salmon Bowl with Quark and Cream Cheese

Fresh bowl with smoked salmon, a low-fat quark dip, cucumber and dill – no cooking, quick and very high in protein. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 12 Minuten fertig. Eine Portion hat 250 kcal und 35 g Eiweiß.

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  • Viel Eiweiß
  • Low Carb
  • Glutenfrei
  • Schnell gemacht
  • Unter 300 kcal

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 500 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Mix the low-fat quark with chopped dill, lemon juice, mustard and salt to make a dip.

  2. Slice the cucumber.

  3. Arrange the smoked salmon, cucumber and quark dip in two bowls.

  4. Sprinkle with a little pepper and dill and serve.

Nährwerte

250kcal pro Portion
  • Eiweiß35 g
  • Kohlenhydrate9 g
  • Fett7 g

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