Abendessen

Chicken Skewers with Yogurt Marinade

Tender chicken skewers in a well-spiced yogurt and lemon marinade, grilled in the oven – juicy and packed with protein. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 38 Minuten fertig. Eine Portion hat 240 kcal und 44 g Eiweiß.

  • 38 min
  • 240 kcal pro Portion
  • mittel
  • Levante
Noch keine Bewertung
  • Viel Eiweiß
  • Low Carb
  • Glutenfrei
  • Unter 300 kcal

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 480 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Dice the chicken. Mix the yoghurt with the lemon juice, crushed garlic, paprika, cumin and salt.

  2. Toss the chicken in the marinade and leave for 15 minutes.

  3. Thread onto skewers and grill in the oven at 220 °C for 18 minutes, turning once.

  4. Serve with a fresh salad.

Nährwerte

240kcal pro Portion
  • Eiweiß44 g
  • Kohlenhydrate6 g
  • Fett4 g

Deine Küche

Zeig dein Ergebnis

Du hast es nachgekocht? Lade ein Foto hoch. Ein Mensch aus dem Team schaut kurz drüber, dann erscheint es hier für alle.

oder ein Foto hierher ziehen

Bewertungen

–Noch keine Bewertung

Noch keine Bewertung

Du hast es gekocht? Erzähl, wie es war — deine Stimme ist die erste.

Das schmeckt dir vielleicht auch

Alle Rezepte: Abendessen

Passend dazu

Aus der Beealth-Rezeptküche · Stand: