Abendessen

Pollo en Pepitoria (Chicken in Almond Sauce)

Braised chicken in a delicate sauce of almonds, saffron and egg – an elegant Castilian dish. Das Rezept ist für 4 Portionen und in 55 Minuten fertig. Eine Portion hat 380 kcal und 38 g Eiweiß.

  • 55 min
  • 380 kcal pro Portion
  • anspruchsvoll
  • Spanisch
Noch keine Bewertung
  • Viel Eiweiß
  • Low Carb
  • Glutenfrei
  • Unter 450 kcal

Zutaten

4Portionen

Alle Portionen zusammen 1.520 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Hard-boil 2 eggs for 8 minutes. Season 600 g chicken with salt, brown in 1 tbsp olive oil for 8 minutes and remove from the pan.

  2. Sauté 1 chopped onion and 2 garlic cloves, deglaze with 100 ml white wine and add 200 ml water and a pinch of saffron.

  3. Return the chicken to the pan and braise for 20 minutes. Stir in 50 g ground almonds and the mashed egg yolks until the sauce thickens.

  4. Serve sprinkled with the chopped egg whites.

Nährwerte

380kcal pro Portion
  • Eiweiß38 g
  • Kohlenhydrate6 g
  • Fett21 g

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