Zutaten
Alle Portionen zusammen 1.320 kcal
Zubereitung
0 von 4 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
Season 600 g chicken thighs with salt and brown on all sides in 1 tbsp olive oil for 6 minutes, then remove from the pan.
Add 1 onion, 2 garlic cloves and 2 peppers, cut into strips, and sauté for 6 minutes. Add 50 g ham cut into strips and fry with the vegetables.
Stir in 1 can of chopped tomatoes and return the chicken to the pan.
Cover and braise for 20 minutes until the meat is tender, then season with salt.
Nährwerte
- Eiweiß36 g
- Kohlenhydrate12 g
- Fett14 g
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