Zutaten
Portionen
Alle Portionen zusammen 1.240 kcal
Zubereitung
0 von 4 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
Dice 1 onion, 2 garlic cloves, 2 carrots and 1 pepper and sauté in 1 tbsp olive oil for 5 minutes.
Stir in 1 tsp smoked paprika, then add 250 g rinsed lentils and 1 bay leaf.
Cover with 800 ml water, bring to the boil and simmer for 30 minutes until the lentils are tender.
Season with salt and remove the bay leaf.
Nährwerte
310kcal pro Portion
- Eiweiß18 g
- Kohlenhydrate44 g
- Fett5 g
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