Zutaten
Portionen
Alle Portionen zusammen 1.000 kcal
Zubereitung
0 von 4 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
Boil 500 g octopus in plenty of water for 35 minutes until tender, then remove and slice.
Boil 300 g potatoes in their skins for 20 minutes, then peel and dice.
Finely dice 1 pepper and 0.5 red onion. Mix everything together in a bowl.
Dress with 2 tbsp olive oil, 1 tbsp red wine vinegar, salt and chopped parsley, and serve cold.
Nährwerte
250kcal pro Portion
- Eiweiß24 g
- Kohlenhydrate20 g
- Fett8 g
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