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Swedish Root Vegetable Bowl with Egg

Roasted Nordic root vegetables with barley, egg and a mustard and dill dressing in a bowl. Das Rezept ist für 1 Portion und in 45 Minuten fertig. Eine Portion hat 420 kcal und 20 g Eiweiß.

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  • Vegetarisch
  • Viel Eiweiß
  • Zum Vorkochen

Zutaten

1Portion

Alle Portionen zusammen 420 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Preheat the oven to 200°C. Cut 2 carrots and 1 beetroot into wedges, toss with 1 tbsp olive oil and 1 tsp salt and roast for 25 minutes.

  2. Boil 2 eggs for 7 minutes until soft and jammy, refresh in cold water, then peel and halve.

  3. Put 100 g cooked barley in a bowl and arrange the roasted vegetables and eggs on top.

  4. Mix 1 tsp mustard with a little water, 0.25 bunch of chopped dill and a splash of oil, and spoon it over the bowl.

Nährwerte

420kcal pro Portion
  • Eiweiß20 g
  • Kohlenhydrate44 g
  • Fett18 g

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