Zutaten
Alle Portionen zusammen 570 kcal
Zubereitung
0 von 4 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
Dice 1 onion and sauté in a saucepan, stir in 1 tbsp flour, then pour in 700 ml vegetable stock and 100 ml milk.
Add 400 g spinach, simmer for 8 minutes and season with 1 tsp salt and a pinch of nutmeg, then blend until smooth.
In a second saucepan, bring water to a gentle simmer and poach 3 eggs one after the other for 3–4 minutes each.
Ladle the spinach soup into bowls and top each one with a poached egg.
Nährwerte
- Eiweiß15 g
- Kohlenhydrate10 g
- Fett10 g
Deine Küche
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