Mittagessen

Smørrebrød with Brown Shrimp and Egg

Classic Danish wholegrain open sandwich topped with North Sea brown shrimp, egg and dill. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 23 Minuten fertig. Eine Portion hat 290 kcal und 24 g Eiweiß.

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  • Viel Eiweiß
  • Schnell gemacht

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 580 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Hard-boil 2 eggs for 8 minutes, refresh in cold water, then peel and slice.

  2. Spread 2 slices of wholemeal rye bread with 1 tbsp light sour cream each.

  3. Lay the egg slices on the bread and top with 120 g brown shrimps.

  4. Sprinkle with chopped dill and a pinch of salt, add a squeeze of juice from 0.5 lemon and serve.

Nährwerte

290kcal pro Portion
  • Eiweiß24 g
  • Kohlenhydrate26 g
  • Fett9 g

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