Bowls

Swedish Beetroot and Herring Bowl (Sillsallad Bowl)

A colourful bowl inspired by Swedish herring salad with beetroot, apple and egg. Das Rezept ist für 1 Portion und in 23 Minuten fertig. Eine Portion hat 300 kcal und 22 g Eiweiß.

Noch keine Bewertung
  • Viel Eiweiß

Zutaten

1Portion

Alle Portionen zusammen 300 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Hard-boil 1 egg for 8 minutes, refresh in cold water, then peel and quarter.

  2. Dice 100 g beetroot and 0.5 apple, and cut 100 g herring fillets into pieces.

  3. Arrange the beetroot, apple, herring and egg in a bowl.

  4. Mix 50 g yoghurt with 0.25 bunch of chopped dill and a pinch of salt, and spoon it over the bowl.

Nährwerte

300kcal pro Portion
  • Eiweiß22 g
  • Kohlenhydrate16 g
  • Fett16 g

Deine Küche

Zeig dein Ergebnis

Du hast es nachgekocht? Lade ein Foto hoch. Ein Mensch aus dem Team schaut kurz drüber, dann erscheint es hier für alle.

oder ein Foto hierher ziehen

Bewertungen

–Noch keine Bewertung

Noch keine Bewertung

Du hast es gekocht? Erzähl, wie es war — deine Stimme ist die erste.

Das schmeckt dir vielleicht auch

Alle Rezepte: Bowls

Passend dazu

Aus der Beealth-Rezeptküche · Stand: