Zutaten
Portionen
Alle Portionen zusammen 960 kcal
Zubereitung
0 von 4 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
Preheat the oven to 190°C. Thaw 300 g leaf spinach and squeeze it out well; cut 2 spring onions into rings.
Whisk 200 g low-fat quark with 2 eggs, 1 tsp salt and a pinch of nutmeg.
Put the spinach and spring onions in a baking dish and scatter 350 g diced salmon over the top.
Pour the quark mixture over and bake in the oven for 30 minutes until golden.
Nährwerte
320kcal pro Portion
- Eiweiß34 g
- Kohlenhydrate8 g
- Fett16 g
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