Abendessen

Swedish Cabbage and Mince Skillet (Kålpudding)

A quick pan version of Swedish cabbage pudding with lean mince and white cabbage. Das Rezept ist für 3 Portionen und in 40 Minuten fertig. Eine Portion hat 290 kcal und 30 g Eiweiß.

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  • Viel Eiweiß
  • Low Carb

Zutaten

3Portionen

Alle Portionen zusammen 870 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Cut 500 g white cabbage into strips and dice 1 onion. Sauté the onion in 1 tbsp rapeseed oil, add 400 g mince and fry, breaking it up into crumbs.

  2. Stir in the cabbage, fry for 5 minutes and season with 1 pinch of allspice and 1 tsp salt.

  3. Pour in 200 ml beef stock, cover and braise for 15 minutes, until the cabbage is tender.

  4. Finish with 1 tbsp lingonberry jam and serve hot.

Nährwerte

290kcal pro Portion
  • Eiweiß30 g
  • Kohlenhydrate14 g
  • Fett12 g

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