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Abendessen

Hackpfanne mit Weißkohl

Deftige Hackpfanne mit Weißkohl, alles in einer Pfanne. Low-Carb, sättigend und schnell gemacht.

  • 35 min
  • 310 kcal pro Portion
  • leicht
  • Deutsch
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  • Viel Eiweiß
  • Low Carb
  • Unter 400 kcal
  • Glutenfrei

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 620 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Weißkohl in feine Streifen schneiden, Zwiebel würfeln.

  2. Hack in Öl krümelig anbraten, Zwiebel zugeben und glasig dünsten.

  3. Tomatenmark einrühren, Weißkohl zugeben und mit Brühe ablöschen.

  4. Zugedeckt 12 Minuten schmoren, mit Paprikapulver, Salz und Pfeffer abschmecken.

Nährwerte

310kcal pro Portion
  • Eiweiß30 g
  • Kohlenhydrate14 g
  • Fett15 g

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