Frühstück

Zopf Toast with Low-Fat Quark and Berries

Golden toasted Zopf with a creamy berry low-fat quark – a light Sunday breakfast. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 15 Minuten fertig. Eine Portion hat 300 kcal und 18 g Eiweiß.

Noch keine Bewertung
  • Vegetarisch
  • Viel Eiweiß
  • Schnell gemacht
  • Unter 350 kcal

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 600 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Toast 2 slices of Zopf (Swiss plaited bread) until crisp.

  2. Stir 150 g low-fat quark with 1 tsp honey and a pinch of cinnamon until smooth.

  3. Spread the quark over the slices and top with 120 g mixed berries.

  4. Sprinkle with 10 g toasted flaked almonds.

Nährwerte

300kcal pro Portion
  • Eiweiß18 g
  • Kohlenhydrate40 g
  • Fett7 g

Deine Küche

Zeig dein Ergebnis

Du hast es nachgekocht? Lade ein Foto hoch. Ein Mensch aus dem Team schaut kurz drüber, dann erscheint es hier für alle.

oder ein Foto hierher ziehen

Bewertungen

–Noch keine Bewertung

Noch keine Bewertung

Du hast es gekocht? Erzähl, wie es war — deine Stimme ist die erste.

Das schmeckt dir vielleicht auch

Alle Rezepte: Frühstück

Passend dazu

Aus der Beealth-Rezeptküche · Stand: