Zutaten
Alle Portionen zusammen 840 kcal
Zubereitung
0 von 4 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
Beat 150 g spelt flour with 2 eggs, 60 ml skimmed milk, salt and nutmeg to make a thick, elastic batter.
Press the batter in batches through a spätzle maker into simmering salted water; once the spätzli float to the surface, lift them out with a slotted spoon.
Wilt 200 g leaf spinach with 1 garlic clove in a frying pan for 3 minutes.
Toss the spätzli with the spinach and sprinkle with 40 g Gruyère.
Nährwerte
- Eiweiß23 g
- Kohlenhydrate50 g
- Fett13 g
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