Frühstück

Swiss Herb Omelette

A fluffy omelette with fresh Swiss garden herbs and a hint of Gruyère – high in protein and quick. Das Rezept ist für 1 Portion und in 13 Minuten fertig. Eine Portion hat 320 kcal und 26 g Eiweiß.

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  • Vegetarisch
  • Viel Eiweiß
  • Low Carb
  • Schnell gemacht
  • Unter 350 kcal

Zutaten

1Portion

Alle Portionen zusammen 320 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Whisk 3 eggs with 30 ml skimmed milk, salt and pepper.

  2. Finely chop chives and parsley and stir them into the egg mixture.

  3. Heat 1 tsp rapeseed oil in a non-stick frying pan and cook the egg mixture over a medium heat until set.

  4. Sprinkle over 20 g Gruyère, fold the omelette in half and serve.

Nährwerte

320kcal pro Portion
  • Eiweiß26 g
  • Kohlenhydrate3 g
  • Fett22 g

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