Zutaten
Portionen
Alle Portionen zusammen 720 kcal
Zubereitung
0 von 4 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
Cut 200 g broccoli and 2 carrots into bite-sized pieces and steam for 5 minutes.
Mix 1 tsp cornflour into 50 ml white wine and warm it with 120 ml skimmed milk and 1 crushed garlic clove.
Add 70 g grated Gruyère and let it melt, stirring, until you have a creamy sauce.
Divide the vegetables and 80 g diced wholemeal bread between two bowls and pour the warm cheese dip over the top.
Nährwerte
360kcal pro Portion
- Eiweiß20 g
- Kohlenhydrate32 g
- Fett15 g
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