Zutaten
Portionen
Alle Portionen zusammen 960 kcal
Zubereitung
0 von 4 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
150 g Reis garen und 200 g Tempeh wuerfeln und knusprig braten.
150 g Brokkoli und 1 geraspelte Karotte 5 Minuten daempfen.
2 EL Erdnussbutter mit 80 ml Wasser, 1 EL Kecap Manis und dem Saft 1 Limette zu einer Sauce verruehren.
Reis, Tempeh und Gemuese in Schalen anrichten und mit der Sauce uebergiessen.
Nährwerte
480kcal pro Portion
- Eiweiß26 g
- Kohlenhydrate50 g
- Fett20 g
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