Zutaten
Portionen
Alle Portionen zusammen 620 kcal
Zubereitung
0 von 4 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
Gut and rinse 500 g sardines, pat dry and sprinkle generously with 1 tbsp coarse sea salt.
Cook on a hot barbecue or under the oven grill for 5–6 minutes on each side, until the skin is crisp.
Chop 2 garlic cloves and some parsley and stir into 1 tbsp olive oil.
Drizzle the herb oil over the sardines and serve with lemon wedges.
Nährwerte
310kcal pro Portion
- Eiweiß34 g
- Kohlenhydrate2 g
- Fett18 g
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