Zutaten
Portionen
Alle Portionen zusammen 680 kcal
Zubereitung
0 von 4 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
Hard-boil 2 eggs for 8 minutes, refresh in cold water and cut into quarters.
Mix 240 g rinsed black-eyed beans, 150 g drained tuna and 1 finely chopped red onion.
Marinate with 1 tbsp red wine vinegar, 1 tbsp olive oil and a pinch of salt.
Arrange the egg quarters and chopped parsley on top and leave for the flavours to develop.
Nährwerte
340kcal pro Portion
- Eiweiß29 g
- Kohlenhydrate24 g
- Fett13 g
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