Zutaten
Portionen
Alle Portionen zusammen 1.160 kcal
Zubereitung
0 von 4 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
Cook 300 g salt cod, flake it finely and squeeze out the liquid. Finely chop 1 onion and some parsley.
Whisk 100 g flour with 2 eggs and 100 ml water into a thick batter, then fold in the fish, onion and parsley.
Heat 2 tbsp olive oil in a frying pan and fry tablespoonfuls of batter as flat fritters for 3 minutes on each side.
Drain on kitchen paper and serve warm.
Nährwerte
290kcal pro Portion
- Eiweiß24 g
- Kohlenhydrate22 g
- Fett11 g
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