Zutaten
Portionen
Alle Portionen zusammen 920 kcal
Zubereitung
0 von 4 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
Stir 300 g low-fat quark with 100 g natural yoghurt and 30 g sugar until smooth.
Leave 150 ml strong coffee to cool and briefly dip 150 g wholemeal biscuits in it.
Layer the biscuits and quark cream alternately in a small dish, finishing with a layer of cream.
Chill for at least 4 hours and dust with 1 tsp cocoa before serving.
Nährwerte
230kcal pro Portion
- Eiweiß15 g
- Kohlenhydrate28 g
- Fett6 g
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