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Polish Quark and Cucumber Bowl

A fresh bowl of low-fat quark, cucumber, radishes and wholemeal croutons. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 20 Minuten fertig. Eine Portion hat 250 kcal und 26 g Eiweiß.

  • 20 min
  • 250 kcal pro Portion
  • leicht
  • Polnisch
Noch keine Bewertung
  • Vegetarisch
  • Viel Eiweiß
  • Low Carb

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 500 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Stir 250 g low-fat quark with chopped dill, salt and pepper and spoon into bowls.

  2. Slice 1 cucumber and 100 g radishes and arrange them on top.

  3. Dice 2 slices of wholemeal bread and toast briefly in the oven.

  4. Scatter the croutons over the bowls.

Nährwerte

250kcal pro Portion
  • Eiweiß26 g
  • Kohlenhydrate24 g
  • Fett4 g

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