Zutaten
Portionen
Alle Portionen zusammen 600 kcal
Zubereitung
0 von 4 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
Stir 80 g oats with 2 eggs, 100 g low-fat quark, 1 tsp cinnamon and 1 tsp baking powder.
Coarsely grate 2 apples and fold them in.
For each pancake, drop 1 tbsp of batter into a frying pan with a little oil.
Cook for 3 minutes on each side until golden brown.
Nährwerte
300kcal pro Portion
- Eiweiß18 g
- Kohlenhydrate38 g
- Fett9 g
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