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Naschen-light

Ungarischer Quark-Apfel-Strudel light aus dem Ofen

Dünner Strudel mit Quark-Apfel-Füllung in Filoteig, fettarm gebacken und süß.

  • 55 min
  • 240 kcal pro Portion
  • anspruchsvoll
  • Ungarisch
Noch keine Bewertung
  • Vegetarisch
  • Soulfood light

Zutaten

4Portionen

Alle Portionen zusammen 960 kcal

Zubereitung

0 von 5 Schritten erledigt

  1. 250 g Magerquark mit 1 Ei und 1 EL Zucker verrühren.

  2. 2 Äpfel raspeln und mit 0,5 TL Zimt und 1 EL Zucker unter den Quark mischen.

  3. 4 Scheiben Filoteig überlappend auslegen, leicht mit 1 EL Rapsöl bestreichen und die Füllung darauf verteilen.

  4. Den Teig zu einem Strudel aufrollen und auf ein Blech legen.

  5. Bei 190 °C 30 Minuten goldbraun backen, abkühlen lassen und in Stücke schneiden.

Nährwerte

240kcal pro Portion
  • Eiweiß12 g
  • Kohlenhydrate36 g
  • Fett5 g

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