Meal-Prep

Oven-Baked Embutido (Meatloaf)

Filipino steamed meatloaf with carrots and egg, cooked in the oven here and ready to slice. Das Rezept ist für 4 Portionen und in 65 Minuten fertig. Eine Portion hat 360 kcal und 30 g Eiweiß.

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  • Viel Eiweiß
  • Zum Vorkochen
  • Unter 400 kcal

Zutaten

4Portionen

Alle Portionen zusammen 1.440 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Mix 500 g mince with 100 g grated carrots, 1 egg, 1 chopped onion, 30 g raisins, 40 g breadcrumbs and 1 tsp salt.

  2. Shape the mixture into a log, place 1 hard-boiled egg in the centre and wrap in baking paper.

  3. Bake in the oven at 180°C for 45 minutes.

  4. Leave to cool, slice and serve with rice or salad.

Nährwerte

360kcal pro Portion
  • Eiweiß30 g
  • Kohlenhydrate16 g
  • Fett19 g

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