Zutaten
Portionen
Alle Portionen zusammen 520 kcal
Zubereitung
0 von 4 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
Cut 1 red onion and 1 ají amarillo chilli into strips, chop 2 garlic cloves and sweat everything for 3 minutes.
Add 2 diced tomatoes and 100 ml water and simmer for 5 minutes.
Lay 350 g fish fillet in the pan, cover and cook gently for 10 minutes.
Season with the juice of 1 lime, 1/2 bunch of coriander and 1 pinch of salt.
Nährwerte
260kcal pro Portion
- Eiweiß38 g
- Kohlenhydrate10 g
- Fett6 g
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