Zutaten
Portionen
Alle Portionen zusammen 580 kcal
Zubereitung
0 von 4 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
Sauté 1 chopped onion, 1 ají amarillo chilli and 2 garlic cloves in 1 tsp oil.
Add 2 diced tomatoes and 100 ml water and simmer for 5 minutes to make a sauce.
Crack 4 eggs into the sauce one at a time and poach for 5 minutes.
Sprinkle with 1/2 bunch of coriander and 1 pinch of salt and serve.
Nährwerte
290kcal pro Portion
- Eiweiß20 g
- Kohlenhydrate14 g
- Fett17 g
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