Snacks

Anticuchos (Marinated Beef Heart Skewers)

Spicy marinated skewers from the grill – a Peruvian street food classic. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 32 Minuten fertig. Eine Portion hat 300 kcal und 36 g Eiweiß.

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  • Viel Eiweiß
  • Low Carb
  • Glutenfrei
  • Unter 350 kcal

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 600 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Cut 300 g meat into 3 cm cubes.

  2. Mix 2 tbsp ají panca paste, 2 tbsp red wine vinegar, 2 chopped garlic cloves, 1 tsp cumin and 1 tbsp oil into a marinade.

  3. Marinate the meat in it for 1 hour, then thread onto skewers.

  4. Cook on a hot barbecue or in a griddle pan for 3 minutes on each side, season with salt and pepper and serve.

Nährwerte

300kcal pro Portion
  • Eiweiß36 g
  • Kohlenhydrate6 g
  • Fett14 g

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